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休養日

昨日阿武隈川の堤防を、一寸歩きすぎました。今日は相当疲れていたので、散歩を中止にして休養日に当てました。ここで無理をすると、ひどい目に遭います、経験上そうなんです。右大腿部の筋肉が触ってもピリピリするくらい痛くなります。どういう事なんでしょうかね。
平地を歩くのは、ある意味で山道を歩くのより疲れます。多少のアップダウンが有った方が楽です。私の歩き方は、多分平地の歩き方ではないんでしょう。
そういう事で今日はゆっくりし、昼前からは来月からの旅行に備えてスニーカーとトレッキングシューズの洗濯をしました。1日乾燥させて乾いたら防水処理をします。こんなことは案外こまめなんです。

午後は定例の歯医者通い、次回は来年1一月五日です。来年・・・もうそんな時期になっているんですねー。そんなことで年賀状も今日投函しました。
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